Dzieki , właśnie teraz ogladalem i chciałem napisać może akurat to mono . Może podpowiedziałbyś mi jak mam brać to mono z cm3 ? I czy aminokwasy móglbym brać dwa razy dziennie ? Może rano i po treningu albo przed i po trenie? aminokwasy - Dymatize BCAA Complex 2200. THX
[...] zestawu jak z treca massxxl+mono kreatyny z treca. Gainera brac caly czas i przez 20 dni na Magnie a potem na mono treca. raczej nie skusze sie narazie na jablczan typu cm3 czy TCM, czy tez mieszac pol tego pol tego. a Magna to juz taka bardziej wypasiona krea jest ale 64zl za 20 dni to troche duzo jest... moze jeszcze ktos cos dopowie ?:) [...]
End to tak jakby laczyc kretki z met rx (jakies mono z dodatkami nie pamietam jak sie nazywa) z mono np. olimpu. Imo lepiej kupic tylko cm3 albo cp albo dolozyc do tego inna forme
Pierwsza kreatyna jaka bralem bylo mono z olimpu, byłem z niego mega zadowolony, nastepnie kupilem cm3 który mnie rozczarował i to jest puszka która mi z tego cyklu zostala, wiec pasuje ja zjesc. Nastepnie kupilem kreatyne SFD i rowniez jakos przekonania do niej nie miałem, teraz chce sprawdzic czy po olimpie bedzie inaczej, czyli zwykly test [...]
Tez bralem kiedys olimpa i bylo zayebiscie. Sam przymierzam sie teraz do krety cm3, ale niewiem czy dac ja solo, czy polaczyc z arginina badz nitrobolonem lub zwyklym mono...
kup jablczan mono jest gorsza forma kretki od jablczanu a jeszcze gorszy shit to krealkalyn wiec kup jablczan dobrze ci razdze cm3 z treca i niech mi tu nie pidolą że mono jest takie dobre. Na 1 cykl polecam jabłczan.
Kreatyna moze byc mono/jablko mono np vital-max jablko np cm3 z trec A czy potrzeba Ci bialka czy wegli to sam powinienes wiedziec poniewaz sa to odzywki ktore bierze sie wg brakow w diecie
Kup Magnum lub MASS XXL w celu uzupełnienia diety. Jednak radze popracowac nad dieta bo sam mam z tym problem. Dorzuc witaminki np VITA-MIN plus Olimpu, omege ewnetualnie ZMA na lepsza regeneracje. Na poczatekl najlepiej wzaic zwykłe mono polecfam Vitalmaxa ale jesli chcesz cos barzdziej ,,mocniejszego" to np mozesz połączy Cp z mono lub Cp z [...]
[...] sypana w pl, biotech - pewno podobnie , hitec - juz zdecydowanie pewniejsza firma ALE znowu sa to kapsy chcesz miec wygode, kup hiteca 200kaps x 0,8g = 160g jabłczanu za 42zł creatim scitec = 350g jabłczanu za 48zł dla mnie wybór oczywisty i nie kumam tych co wola kapsy na dodatek tak nieekonomiczne, w kapsach to jeszcze ewentualnie cm3
wybierz cos z : 2 x XP 2 x HP 3 x KO 2 x NOZ lub NOZ + NOZ IV 1 x STORM + SHOCK 1 x GM + WF 1 x NO-SHOOTGUN + NO-SYNTHE SIZE + CEX / MONO 1 x WTF PUMPED + 2x CR2 1 x DUZY NANO VAPOR + 2x MAN OROTINE 2 x CELL MASS + NO-XPOLDE 1 x 500g MONO 1 x DUZE NE + DUZE CM3 2 x CREVOLUTION Generalne o efekcie i tak zawazy to co zjesz przez ten czas Opcji i [...]
Jak będę się stosował Dni treningowe. -30 min przed treningiem Mono (5 gr) -Po treningu CM3 (4 kap) + białko (33 gr) Dni Nie Treningowe. -Rano Mono (5 gr) tego planu to raczej mi nie grozi zalanie wodą, prawda? Zmieniony przez - Trybik152 w dniu 2013-06-26 19:24:21
"Ogólnie czy jest sens dokładania tego mono ? zauważyłem że dużo ludzi łączy te kretyny , czy jest w tym większy sens , bo mono musiałbym dokupić ." - starczy samo cm3 nawet na cykl. Zresztą efekt końcowy będzie taki sam ;)
1 cykl : Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono 2 cykl Trec cm3 360caps - Jabłczan Kreatyny + universal creatine mono 500g. reszta witamin i innych rzeczy sie nie zmienia;)
Jak na pierwszy cykl to bez znaczenia. Jeśli oczekujesz poprawy wyników siłowych, to zarówno jabłczan jak i mono cię nie zawiedzie. Zauważyłem, że po CM3 jeśli chodzi o siłę, są lepsze efekty. Na początek warto jednak wypróbować zwyczajne mono, bo po co tracić kasę?
..w hmb nie warto inwestowac, zdecydowanie lepsze wyjscie to np 1)TCM+mono/CP+mono 2)TCM+CP/TCM+CM3 lepsze są capsy, poprostu wygodniejsze w uzyciu ;-,proch tanszy i to glowna zaleta pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-05 00:04:03